تحكم فى انفعالاتك.. نصائح مختلفة للتعامل مع الشخصية النرجسية

يضطر بعض الأشخاص للتعامل مع الشخصية النرجسية، والتي تتسم بأنها تحتاج طوال الوقت للشعور بالإعجاب وتعمل على الاستفادة من الآخرين بأى طريقة ودائماً ما لدي صاحب هذه الشخصية شعورا بذاته وأهميته، كما يحاول أن يعزل كل من يتعامل معهم عن أصدقائهم وعائلتهم ويوجه اللوم لهم عن أشياء خارجة عن إرادتهم ودائماً ما يتعمد السيطرة عليهم، مما يتسبب في صعوبة التعامل معهم وإثارة الكثير من المشاكل ولتجنب ذلك يجب اتباع نصائح للتعامل معهم والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " anchortherapy ".

 

نصائح للتعامل مع الشخصية النرجسية تحكم في انفعالاتك

يعتمد النرجسى على ردود الأفعال العاطفية للشخص الذى أمامه فعندما يجده مصدوما أو غضبانا أو حزينا، يستخدم هذا لصالحه في الحديث ليمارس نرجسيته عليه، لذلك على الطرف الآخر أن يتحكم في انفعالاته وألا يظهر مشاعره وذلك من خلال الاستمرار في التحدث عن المشكلة المطروحة دون تعمق فيها حتى يتحكم في مشاعره.

التعامل مع الشخصية النرجسية

 

تجنب المواجهة المباشرة

الشخص النرجسى حساس لأي نقد، والذى يثير غضبه، لذلك على من يتعامل مع النرجسى أن يتجنب توجيه النقد له بشكل مباشر.

طرق التعامل مع الشخصية النرجسية

 

اجعله يفى بوعده

الشخص النرجسى رائع في وضع خطط خيالية للمستقبل، ولكنه لا يفى بوعوده، لذلك عند الرغبة في محاسبة نرجسى يجب عدم تلبية أي من طلباته إلا إذا أوفى بوعده.

شخصية نرجسية

 

حافظ على حدودك معه

يتخطى النرجسى حدوده بسهولة عند التعامل مع الآخرين، كما إنه يعطى الأولوية لحدوده، لذلك يجب على من يتعامل معه أن يضع حدوده ويحافظ عليها ويحميها بقوة.

 

ذكّر نفسك بأنك لست مذنبًا

إذا لم يسير أي شيء كما يرغب النرجسى فأنه يبدأ بتوجيه اللوم للطرف الآخر، لذلك على من يتعامل معه أن يذكر نفسه طوال الوقت بأنه ليس مذنب، وبالتالي لا يتقبل توجيه اللوم له.

 

ارفض إيذاء مشاعرك

يعتبر النرجسى أن إيذاء مشاعر الآخرين سلوك طبيعي، لذلك على من يتعامل معه، أن يرفض هذه المعاملة ويطالبه بتعديل سلوكه.

 

طلب مساعدة

قد البعض صعوبة في التعامل مع الشخصية النرجسية، لذلك على في ذلك الوقت طلب مساعدة من شخص مختص في العلاقات الإنسانية حتى يتعلم كيف يتعامل مع هذه النوعية من الشخصيات، وإذا لم يستطيع التعامل معه يتجنبه.