6 عادات من وزارة الصحة يجب اتباعها خلال عيد الفطر

وجهت وزارة الصحة والسكان، اليوم السبت، عددًا من النصائح، بشأن عادات غذائية صحية يجب اتباعها خلال فترة عيد الفطر المبارك.

ونشرت وزارة الصحة والسكان، تلك النصائح، على صفحتها عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك والتي جاءت كالتالي:

1-أكثر من شرب المياه.

2-توقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية.

3-التقليل من تناول الأسماك المملحة.

4-التقليل من تناول المياه الغازية واستبدالها بالعصائر.

5- اهتم بتناول المشروبات الطبيعية مثل الشاي و الشاي الأخضر والقرفة.

6-قسم وجبات اليوم على 5 وجبات لتجنب عسر الهضم.

ونقدم لكم من خلال موقع "أهل مصر"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ سعر الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات اليوم ، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.